По словам врача, пиво возглавляет список продуктов, которые способны мгновенно поднимать уровень сахара в крови. Мясников объяснил, что в состав напитка входят быстрые углеводы, которые быстро метаболизируются в организме и провоцируют резкий скачок уровня глюкозы. «Самый страшный продукт в плане быстрого подъёма [сахара в крови] — это пиво. Только после него идут белый хлеб и сахар», — отметил он.
Особое внимание специалист уделил влиянию пива на людей с лишним весом и метаболическими нарушениями. По словам Мясникова, регулярное употребление этого напитка часто становится причиной увеличения массы тела и образования характерного «пивного живота». «Все люди, которые любят пиво, с животиками, все полные», — подчеркнул доктор.
Эксперт напомнил, что особенно важно контролировать употребление пива людям с сахарным диабетом или склонностью к этому заболеванию. Учитывая способность напитка стремительно повышать уровень сахара, его потребление может представлять серьёзный риск для здоровья.
Мясников также призвал россиян задуматься о рационе в целом, делая акцент на важности исключения из него продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб и рафинированный сахар. Он отметил, что контроль за питанием и осознанный подход к выбору продуктов играют ключевую роль в поддержании здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями.
Автор Надежда Сарычева
Контакты, администрация и авторы
